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純靜默然是禪修中很重要的一部分，它讓我們從執著中解脫出來
純靜默然是禪修中很重要的一部分，它讓我們從執著中解脫出來，擺脫厲害傾輒，讓心在面對種種無常時，得到完全的放鬆和開啟，去迎接超然物外的神祕和禪喜。把握這種超驗的境界，有助於現實生活的調適，從中汲取心靈生活的清淨活水。〈鄭石岩〉
在無常變化的生命過程中，人是如此的脆弱，於是人需要喘息、需要洗滌，跟大自然學習是很重要的。
縱使你無法遠離塵囂，但是在人行道樹下散散步，離開室內呼吸一下戶外秋天的氣息，沉澱一下煩亂的心思也是可以的。
在大自然中，寧靜與傾聽是你可以做的，和它對話你會有清新的領悟，將真我從軀體中喚醒。真我既不與名利相混雜，也不隨無常起舞，清醒的察覺工作與生活。
冬天來了，感受一下秋末的氣息：
夕陽紅的柿子 ~~火紅的楓葉~~
飄逸的芒花~~飽滿的稻穗~~
微風抖落的葉子~~夜深吹來的涼意~~
今天立冬，供上一碟白玉蘭
極靜的默然~
平凡的永恆~
無垠的喜悅~
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